Etica, spiritualità, morale. Cosa insegna la secolare "cultura dell'uomo"?
Attraverso i mass media, si verificò una certa distorsione, consistente nell'allontanarsi dall'originale linguistico e nel diffondere il termine kung fu nella maggior parte dei paesi del mondo per indicare le arti marziali cinesi. Negli anni '70, il kung fu fu reso popolare dal leggendario Bruce Lee (principalmente attraverso film, tra cui: L'urlo di Chen terrorizza anche l'Occidente, I 3 dell'Operazione Drago , Dalla Cina con Furia ).
Seguendo questa linea di pensiero, possiamo affermare che il kung fu, noto anche come wushu, è un'arte marziale tradizionale originaria della Cina, che comprende una vasta gamma di stili, tecniche e filosofie, con la massima enfasi sugli aspetti etici, spirituali e morali. Esistono molti stili di kung fu, tra cui: Shaolin kung fu, Tai Chi, Wing Chun, Wudang e Jeet Kune Do.
Sihing K. Ściubak è uno dei vincitori del nostro concorso-plebiscito dei lettori di Życie Podkarpackie per i 10 atleti migliori e più popolari del 2024. È un istruttore autorizzato di Choy Lee Fut Kung Fu della famiglia Chan. Ha al suo attivo numerosi successi, tra cui: combattimenti a contatto pieno: vicecampione polacco di Choy Lee Fut nei combattimenti di Sanda (1994), campione internazionale polacco di Kung Fu Wushu nei combattimenti di Sanda (1994); 3° posto all'America's Cup Internazionale nei combattimenti di Kuoshu (1994); 3° posto al torneo mondiale di arti marziali nei combattimenti di Kuoshu (Inghilterra; 1994); campione internazionale tedesco nei combattimenti di Kuoshu (1995); formazioni: due volte medaglia d'oro e argento ai Campionati di Kung Fu Lung Choy Lee Fut Hung Sing Gwoon; due volte campione polacco durante i Campionati polacchi aperti a Piaseczno (2025).
Per molte persone, questo tipo di arti marziali e i loro nomi sono un grande mistero. Per questo abbiamo chiesto a K. Ściubak di presentarle ai nostri lettori. Per far conoscere i valori sportivi, salutari e non solo del kung fu.
Cosa sono le forme di kung fu?
- Non si tratta altro che di elementi di combattimento combinati in uno schema specifico, che eseguiamo ogni volta nello stesso ordine. Uno schema di tecniche, che abbiamo precedentemente praticato in coppia, per comprenderne l'applicazione in combattimento o nell'autodifesa. Queste sono: leve, parate con la gamba e la mano, colpi con la gamba e la mano, colpi con gomiti e ginocchia e un metodo di movimento unico e appropriato.
– ha spiegato K. Ściubak.
- Innanzitutto, è il corretto lavoro della mente durante l'allenamento della forma. Non eseguiamo questi movimenti senza pensarci. Eseguiamo tutte le tecniche a piena velocità, dinamicamente o al momento giusto con forza, come se stessimo combattendo davvero. Nel Choy Lee Fut della famiglia Chan abbiamo oltre 200 forme di combattimento e raramente ne esistono meno di 200. Immaginate di eseguire questi circa 200 movimenti in meno di due minuti. In meno di 120 secondi, circa 200 movimenti eseguiti come durante un combattimento. Sembra che una forma del genere, eseguita ad alto livello, sia un round ben strutturato. Bisogna sforzare bene la mente per non confondere i movimenti quando si è stanchi. Durante l'esame, in gara e soprattutto durante l'allenamento, ci alleniamo sempre seriamente, cioè con l'intenzione di combattere. Credo che l'allenamento delle forme sia uno dei migliori metodi di allenamento nel kung fu tradizionale, e combattere è più facile che eseguire una forma ad alto livello.
– ha aggiunto.
Cosa ti offre l'allenamento formale?
- Innanzitutto, dobbiamo aggiungere che abbiamo diversi tipi di forme. Abbiamo forme a mano, a due o con più partner, forme animali più avanzate, forme con armi tradizionali cinesi, su manichini e così via. Dobbiamo anche aggiungere che abbiamo forme a lunga, media e corta distanza.
- calcolò.
- Esistono molte forme a distanza ravvicinata. Una di queste è la forma doppia nel combattimento ravvicinato. I praticanti si spostano da una leva all'altra senza perdere il controllo e il contatto con il partner. Ogni forma ha una caratteristica specifica e modella il corpo in un modo specifico, sviluppando specifiche capacità motorie. Praticando diverse forme, sottoponiamo il corpo a un allenamento specifico. Ogni forma è diversa e ha un obiettivo diverso: plasmare specifiche abilità di combattimento.
– ha detto K. Ściubak.
Il fondatore del Choy Lee Fut e ogni successivo erede o maestro vissero in un'epoca in cui le abilità di combattimento erano cruciali per la sopravvivenza. Il Choy Lee Fut non è nato nell'era dello sport o, al giorno d'oggi, nell'era dei combattimenti patologici tra YouTuber. È nato in un periodo caratterizzato da varie rivolte e guerre, come la Guerra dell'Oppio. Il Choy Lee Fut ha servito e si è schierato in difesa della società. È profondamente radicato nella storia della Cina.
– Anche il Choy Lee Fut affonda le sue radici nel monastero Shaolin. Un dono dei monaci del monastero Shaolin è la conoscenza insita nel sistema familiare, derivata dalla medicina tradizionale cinese. Questa conoscenza è il Choy Lee Fut Luohan Qigong. Il Luohan Qigong comprende anche le forme della famiglia Chan. Il Choy Lee Fut Kung Fu è uno dei sistemi di Kung Fu più efficaci al mondo. Sviluppa il guerriero, l'allievo, in modo completo, prendendosi cura della sua salute prima di tutto. Nei moderni tornei di kung fu, una delle competizioni, oltre al combattimento di sanda, è la competizione di forme. Vi invitiamo alle lezioni a Przemyśl.
– K. Ściubak ha riassunto la prima parte.
Chi fosse interessato può contattarci al numero 793 733 317. Vi aspettiamo! La prossima settimana vi invitiamo alla seconda parte, ovvero una spiegazione del combattimento di kung fu.
- Stile della Gru Bianca (Bai He Quan)
- Stile della scimmia (Hou Quan)
- Stile della Mantide (Tang Lang Quan)
- Stile del Pugno della Bella Primavera (Wing Tsun Kuen)
- Stile del Drago Ardente (Huo Long Pai)
- Stile della Tigre (Hu Quan)
- Stile Vipera (She Quan)
- Stile leopardo (Li Long Tang)
- Stile del pugno lungo (Chang Quan)
- Stile Chow Gar/Jow Ga (Zhou Jia Quan)
- Stile di combinazione di pugni da combattimento (Wun Hop Kuen Do)
Aggiornato: 29/06/2025 14:44
Zycie Warszawy
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